Matlab Ödev Yardımı Çok acill Lütfennn

Arkadaşlar matlabta yeniyim hoca bi ödev verdi ve iki yoldan çözmemizi istedi birinciyi yaptım ama ikinci yol beni mahvetti yardımınıza ihtiyacım var...
Ödev: 1+2+3+4+......+n<=1000 şartını sağlayan en büyük n değerini bulan programı hem while ve hemde for komutunu kullanarak yazınız.
While komutunu kullanarak aşağıdaki şekilde yazdım ama FOR komutunu kullanarak yazmaya çalışınca tıkandım. YARDIMLARINIZI BEKLİYORUMMM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLERR

clear all; clc
n=0
toplam=0
while toplam<=1000
n=n+1
toplam=toplam+n
end
fprintf('1000den kucuk olmasını saglayan değer=%g\n',n-1)
fprintf('n=%g değeri için Toplam=%g\n',n-1,toplam-n)